ベビー体操

地震から４日目を迎えました。

被害の大きさを日に日に思い知らされ、胸が痛みます。

企業や芸能界、スポーツ界で具体的な支援が始まり、よかったです。

私もささやかながら募金をしてきました。

今後も買い物に行くたびに設置の募金箱に募金しようと思います。

当たり前の生活をして、仕事をする…何か落ち着きませんが、

私は、私の生活を精一杯送ろうと思います。

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ベビーマッサージ教室のときに、ベビーリズムやベビー体操もしますが、

私も見本としてママさん方と一緒にしているので、

いつもは、その様子を写真に撮ることが出来ません

この日（3/10)は、お手伝いのスタッフさんがいたので、

主にベビー体操の様子を撮ってもらうように頼みました

↑もうすぐ７ヶ月のＫちゃん、ガラガラをなめるのを止めて、

じーっと、読み聞かせの絵本に注目

結構おもしろいなあ。

「あかちゃんはーい」と「おさんぽ」を読みました

↑もうすぐ７ヶ月のAちゃん

「あかちゃんはーい」の”たっちたっち”私もまねっこしたよ

↑５ヶ月のS君、”ちょんちょんぎゅー”で

両腕を胸の前でしっかり交差。

腕も肩甲骨もスッキリするんだよ

↑手足を対角線にちょんちょんして、対角線に

のびのび～と引っ張ります。背骨がすっきりなんだ

↑５ヶ月のY君

足裏をパチパチして股関節をしっかり開いて

お腹にギューッと付けて、ピョンと蹴り出すよ。

オムツで疲れた股関節も気持ちいいし、

足の役割もよくわかるんだ

↑１才３ヶ月のR君、何をされてもへっちゃらさ

気持ちいいんだな、この体操。

仰向けで足をゆっくり持ち上げます。

背骨を１つ１つ床からはがすようなイメージで

背骨が伸びてスッキリします。

肩甲骨まではがすとクルリと回転してうつ伏せなる赤ちゃんもいます。

↑もうすぐ７ヶ月のAちゃん

「私は、何をされても動じません」

↑うつ伏せで足をゆっくり持ち上げていきます。

左手前のもうすぐ１０ヶ月のT君は、ひょいと手をつき

手押し車の姿勢になります。全身が筋力UPされます 

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もっとたくさんのベビー体操をしていますが、

全部は、ご紹介出来ずすみませんm(_ _)m

ベビー体操は、ベビーマッサージでしっかり体がほぐれた後にしています。

筋力UP、ストレッチ、整体といった目的があります。

自分で体を操作しきれない赤ちゃんにとって、

ベビーマッサージやベビー体操は、免疫力向上、疲労回復、機嫌回復、

ストレス解消にとても有効です。

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東北地方太平洋沖地震

東北地方太平洋沖地震により、

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

本当に言葉がありません。

ほんの数百㎞離れただけの場所が

めちゃくちゃになっていることが信じられません。

当たり前の生活や仕事をしていていいのだろうかと、落ち着きません。

今、私たちに出来る一番は、募金だと思います。

コンビニやスーパー、あらゆる所に募金箱が設置されています。

また、大きい金額であれば振込やインターネット募金で。

色々と物資など送りたいと思う方もいらっしゃると思いますが、

物資やその他の支援が必要であれば、国から県へ、県から市へ、

市から町村へ、そして家庭へと応援依頼があるはずです。

それまでは、個人的に動くことを控えることが大切だと思います。

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津波で町が崩壊してしまった被災者のインタビュー、

「また１から再建だ！」と。

行方がわからなくなっていた家族が全員無事に揃った被災者は、

「家族揃ったので明日から新しいスタートです！」と。

なんと、力強いというか、生きる力のすごさを感じました。

その原動力は、家族、地域といった

人とのつながりがあるからこそなのでしょう。

改めて、家族や人とのつながりの大切さを胸に刻み、

今後の生活を送りたいと感じています。

家族が亡くなったり、安否不明であったりする方々は、

悲しみに打ちひしがれていることと思います。

それでも、命ある限り生きていかなくてはならないと思います。

生きていかれると思います。

かける言葉がありません。

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私たちは私たちの出来ることをそれぞれの生活の中で

実行すほかないと思います。

また、芸能界やスポーツ界でも支援の輪が広がっています。

こうした、世間に対する影響力を持った方々が立ちあがってくれることは、

本当にありがたいことだと思います。

好きな芸能人やスポーツ選手がいる方は、

HPやブログなどをチェックして、支援の輪に加わるのも

１つの方法だと思います。

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まだまだ、余震や大きな地震の恐れがあります。

どこの地方であっても、警戒をしなくてはならないと思います。

我が家も、もしバラバラになることがあったときの

避難（集合）する場所を決めました。

防災グッズも少しではありますが準備しました。

もうこれ以上の恐ろしいことが起こらないことを祈るばかりです。

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陶びな

今日は、ひなまつり

↓教室に飾ってある、雛人形、陶びなです。

山口県在住の上田達生さんの作品です。

雛人形の下になっている、陶器は、お皿です。

石川県の九谷焼です。知り合いの方にいただきました。

手でこねて手で形を作ったものだそうです。

きっと世界に１つの作品ですよね。

↑１０年ほど前に小松での展示会にて購入しました。

とても心が和むお雛様でお気に入りです。

他にもたくさんの種類があります。

今年の新作は、お内裏様とお雛様が一体になっていました。

欲しい～と思いましたが、我慢しました。

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この季節、進学、就職、転勤…生活が一変する方、

また、日頃から仕事に家事、育児と一生懸命な方々に

こんな↓↓↓言葉を紹介します。

「気は長く、心は丸く、腹立てず、人は大きく、己は小さく」（一休禅師）

私は、この言葉を心の中でつぶやくと、とても落ち着くのです。

なぜだかわかりません。

ただ、つぶやくと、目の前にサーッと澄み切った青空が映るのです。

音の波長が自分に合っているだけのような気がします。

皆さんも、イライラとストレスがたまった時は、つぶやいてみて下さい。

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最近では、若い頃では考えられないほと、腹が立ちません。

腹を立てること自体めんどくさいという感じです。

ちょっと腹立たしいことがあっても、ほんの数分で

何に腹が立っていたっけ？と思い出せません。

世も末ですね

でも、ちょっとしたことでは、イライラしなくなって、

年を取るのも悪くないなあと思う今日この頃です。

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ベビーマッサージ教室 2/23、 3/2

先週(2/23)、一週早くにおひなさまのパネルシアターをしました。

「うれしいひなまつり」の歌に合わせてドンドン貼っていくだけですが、

出来上がりは、なかなか豪華だと思いませんか？

ママさんたちも口ずさんでくれました

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↑↓いつも笑顔の素敵な９ヶ月のT君。

ピーナッツボールでボヨンボヨン、

かっこいいところを見せるよ！

↓１才３ヶ月のY君。大きなボールをあっちへコロコロ、

こっちへコロコロと上手に転がし大移動。

後ろに移る、１才３ヶ月のR君。その動く大きなボールが怖い怖い

↓両手でお口の前にガラガラを持って来る７ヶ月のYちゃん。

最近では、気になる目標物があれば、腹這いで移動。

ママが食べているお茶菓子に必死で手を伸ばしていて…

生きる力ですね

↓今日は、とってもニコニコでたくさん動いた

６ヶ月のAちゃん。笑顔の写真が撮れてなくて残念。

お座りもとっても上手になったよ

読み聞かせ、ノンタン「もぐもぐ」は、すごい注視。

Aちゃんの食への集中もすごい！

↓５ヶ月のY君。先週初めてのマッサージで

昼も夜もいつもよりもぐっすり寝たんだよ

穏やかにじっくりマッサージ。

前にいるAちゃんを見てニコニコ。

↓６ヶ月のS君。寝返りがコロコロと上手になりました。

うつ伏せは、ちょっと苦手だけど、少しずつ上手になっているよ。

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↑本日の読み聞かせ

ノンタン「もぐもぐもぐ」登場動物をこの後ろに

隠して全部持ちました。

↑ひょっこり顔を出しながら、お話が進みます。

↑私は、この絵本がなぜか好きなんです。

どこかの１００円ショップで購入したものです。

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ベビー体操、しっかり出来ました。

自分で体の調節が出来ないベビーちゃんにとって、

ベビーマッサージとベビー体操は、

体のコリと歪みを調整してくれ、ご機嫌になります

お家でご機嫌が悪いときにもいいですよ！

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